Nous tous, enfermés dans nos maisons en ce moment.Photo : Réseau Fox
En tant qu'ancienne agente de comédie chez UTA et WME, Priyanka Mattoo a représenté de nombreux écrivains et interprètes de renom avant de partir créer une société de production télévisuelle avec Jack Black. Aujourd'hui, elle écrit et réalise, mais elle rencontre toujours un raz-de-marée d'espoirs en comédie à la recherche de conseils, d'informations et de discours d'encouragement que seul un ancien agent peut fournir. Dans le show business, on dit que tout dépend de qui on connaît. Eh bien, vous avez de la chance, car maintenant vous connaissez Priyanka !
Alors, comment suis-je censé penser à quelque chose d'aussi insignifiant que l'écriture d'un scénario alors que le monde semble se terminer ?
— Tout le monde, partout dans le monde en ce moment
Oh, mec. J'ai passé jeudi dernier dans une spirale de panique, à chercher quelqu'un sur Internet pour me dire un mot réconfortant, et cela ne s'est pas produit ! Je me suis donc réconforté, et cela semble fonctionner, alors peut-être que je peux transmettre ce réconfort. Je n'ai pas dit cela très clairement à mes lecteurs, maiscette colonneest une excuse récurrente pour me donner des discours d'encouragement. Je suis heureux que cela vous aide tous et que nous avons construit une belle communauté, mais depuis que j'ai commencé à l'écrire, je me suis lancé dans une carrière de scénariste, j'ai réalisé un court métrage, j'ai trouvé des agents, j'ai vendu une série et j'étais censé pour en lancer un autre cette semaine, mais maintenant, pandémie ! Chaque fois que je me suis senti découragé ou confus à propos de ma carrière au cours des dernières années, répondre aux questions des lecteurs me donne la clarté dont j'ai souvent besoin pour me relancer. Alors merci d'exister, et de me rappeler de me rappeler que tout est difficile, mais pas impossible. Qu’est-ce qu’une carrière d’écrivain sinon une série de crises existentielles ? Techniquement, vous vous y préparez depuis que vous avez décidé d'être une personne créative.
Maintenant, j’admets que cette situation est plus facile à supporter pour moi que pour l’Américain moyen. J'ai grandi au Moyen-Orient pendant la guerre du Golfe,ma maison ancestrale a été incendiéepar des militants, et ma famille a connu collectivement quatre guerres aériennes. Je ne souhaite à personne cette série d'événements, mais cela me met dans la position unique de pouvoir me réveiller et me rappeler que j'ai dormi une nuit complète, dans un lit, sans raid aérien ni masque à gaz. Une grande partie du monde doit faire face à tout cela en plus du virus. Cela dit, c’est objectivement une grosse affaire. Des pans entiers du pays sontperdre leur stabilité financière, et bien d’autres tomberont gravement malades, surtout si tout le monde continue de se mélanger ! Tout cela est si mauvais et si dur. Et comme tous les moments difficiles et mauvais de mon expérience, la seule façon que je connaisse de ne pas imploser est de me concentrer, autant que possible, sur la journée d'aujourd'hui et de penser à demain… demain.
Mon enfance proche du danger m'a appris à accepter que tout puisse se terminer demain. C'est possible ! Mais ce ne sera probablement pas le cas. Il y a toujours une chance que ce soit le cas, mais je pourrais aussi m'effondrer n'importe quel mardi. Je peux donc choisir de passer la journée à me balancer dans mon lit, à avoir envie de vomir (comme la semaine dernière), ou à décider qu'aujourd'hui sera au moins tolérable, et je pourrais même profiter d'un moment ou deux. Bien sûr, cette dernière option est plus facile à dire qu’à faire si vous souffrez actuellement d’anxiété ou de dépression invalidante. Si c’est le cas et que vous pouvez rassembler les moyens, veuillez rechercher un thérapeute qui sait Skype ! Vous n'êtes pas obligé de vivre cela seul.Chemin ouvertest une excellente ressource pour une thérapie à moindre coût, entre 30 $ et 60 $ la séance.
Et maintenant quoi ? Qui ne voudrait pas passer un jour ou deux à la maison, sans voir personne, manger un sac de biscuits rassis et regarder une télévision de mauvaise qualité ? Ça peut être amusant ! Mais pas aussi amusant 30 jours d'affilée, quand c'est la loi et/ou que vous enseignez à vos enfants à la maison tout en travaillant d'une manière ou d'une autre. Et certainement pas alors que les emplois et les vies de tant de personnes se désintègrent. Comme mon amie Liz l’a dit l’autre jour : « Je peux probablement m’en occuper avec la mécanique de tout cela. Mon défi sera de ne pas devenir déprimé. Le désir de m'allonger au lit et d'abandonner est également mon compagnon constant, mais heureusement, maintenir les substances chimiques de mon cerveau à un niveau élevé est devenu une sorte de passe-temps.
Voici quelques choses qui ont été formidables pour les substances chimiques de mon cerveau : la méditation quotidienne, une promenade ou deux, un travail intense avec mes enfants, la lecture de livres amusants, la préparation de soupe. Mais rien n’est aussi réparateur que ma pratique n°1 en matière de santé mentale en ces temps difficiles : rester à l’écart des réseaux sociaux. Bien sûr, je viens de temps en temps pour voir comment tout le monde va, mais depuis que je l'ai retiré de mon téléphone (et que j'ai désactivé Safari !), je suis dix fois plus calme. C'est agréable de se sentir connecté, oui, mais voyez comment les hurlements de panique de centaines de millions d'utilisateurs pourraient vous rendre… plus triste et effrayé en ce moment ?
En plus de la combinaison que vous avez choisie de pratiques pour améliorer votre humeur, puis-je vous recommander d'ajouter un peu de forme à votre journée ? Mon mari et moi sommes actuellement à la maison avec un enfant de 6 ans et un enfant en bas âge, et comme tous les autres parents qui font l'école à la maison, chaque matin, nous prenons un gros morceau de papier kraft, le scotchons au mur et rédigeons un emploi du temps de base : les repas (et ce que nous mangeons pour eux), le moment où nous travaillons à tour de rôle, l'activité cérébrale et l'activité physique de chaque matin et après-midi, et une partie de « temps calme » au milieu de la journée. Le tout-petit fait une sieste, je reste assis et le garçon fait ce qu'il veut, tant qu'il reste silencieux. Ce n'est pas un système parfait, mais il nous permet à tous de continuer, nous donne un but heure après heure et laisse moins de ces fissures réfléchies où l'on peut croire que le monde est déjà fini.
Il y a aussi un jeu crucial auquel nous jouons le soir avec notre fils et que je pense que toute personne adulte dans le monde devrait, en crise ou non : « Rose, Bud et Thorn », dans lequel vous mettez en valeur la meilleure partie de votre journée (rose). , le pire moment de votre journée (épine) et la chose que vous attendez le plus demain (bourgeon). Nous y jouons en famille – je le joue même sur notre podcast,Bruns Foxy— mais il peut également être joué via un texte de groupe, ou FaceTime, ou… Je ne sais pas exactement comment fonctionne TikTok, mais bien sûr ! Dans des moments comme celui-ci, il peut sembler impossible de penser à quelque chose de positif à dire, mais c'est un exercice surprenant pour amplifier la bonté des petits moments. Nous avons également ajouté un quatrième élément, « Grenade », pour lequel vous vous sentez le plus reconnaissant chaque soir. Est-ce que je fais un lavage de cerveau à mes enfants pour qu'ils aient du recul et de la gratitude ? Absolument. Et maintenant, j'espère vous endoctriner, chers lecteurs influençables.
Vous constaterez peut-être, après quelques journées bien remplies et sans Twitter, coiffées par « Rose, bourgeon et épine » (et Grenade !), que vous vous sentez obligé de sortir du lit et de faire quelque chose avec toutes vos idées et sentiments. . Vous n'êtes pas obligé d'écrire un script. C'est peut-être une chanson larmoyante, peut-être que c'est juste un journal. Peut-être que vous faites du point de croix, ou peignez, ou relisez leHarry Pottersérie. Ne vous inquiétez pas trop d'être productif. Gardez simplement votre cerveau au bon endroit – cela demande beaucoup d’énergie.
En tant que parent, je n'ai aucune chance d'avoir le temps d'écrire plus que cette chronique jusqu'à ce que l'école soit opérationnelle, mais j'y reviens souvent.incroyable pièce NPR avec Nora Roberts, qui a commencé à écrire pour échapper à la folie d'être coincée dans une tempête de neige avec ses enfants. Laissez-la 198 New YorkFoisles best-sellers sont une source d'inspiration, et si cela se répète comme toutes les autres crises que j'ai vécues, je suppose que nous reviendrons également à notre vie normale avec un sens renouvelé du but et de la clarté.
Alors, pour rester en vie et garder le moral à flot, devez-vous écrire un chef-d’œuvre ? Ou même le brouillon d’un seul ? Non! Certainement pas, si vous n’en avez pas envie. Ne ressentez aucune culpabilité à ce sujet. Votre objectif principal en ce moment est de rester à la maison, de rester en bonne santé et de vous nourrir physiquement, mentalement et émotionnellement, un jour à la fois. Vendre vos produits ou participer à une sorte de course au contenu invisible est le moindre de vos soucis ce mois-ci. Nous aurons tout le temps de nous démener* une fois que nous aurons surmonté cette épreuve en tant que société, ce que nous ferons certainement – si nous restons tous à la maison. RESTEZ À LA MAISON. xxxx
*S'il n'y a pas de grève des écrivains, mais c'est une toute autre chronique !
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